Tag Archives: unhas

Boa nutrição reflete em cabelos, pele e unhas saudáveis

O primeiro passo para ter cabelos resistentes, pele viçosa e unhas fortes é manter uma boa alimentação. Além do aspecto estético, o consumo adequado de vitaminas e minerais contribui para que o corpo desempenhe bem todas as suas funções. Consideradas amigas da beleza, as vitaminas A, C e E e as do complexo B ajudam […]

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Unhas: Reflexo do corpo – Elas podem identificar doenças e precisam de cuidados

Quem nunca as machucou, roeu, encravou ou teve micoses? Pois as unhas – que crescem, em média, três milímetros (mão) e um milímetro (pés) por mês – são aliadas para proteger os dedos, sendo inclusive um indicador de como está o nosso corpo.  Essas lâminas da proteína queratina são consideradas saudáveis quando apresentam aspecto brilhante […]

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